Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 55,32g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: McDonald's Латте Средний, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Папперони, Nestle Батончик Kit Kat, Чай. Almuerzo: Белый Хлеб, Колбасный Ряд Шинка Кузьмич , Nescafe 3 в 1. Cena: Торчин Соус Грибной, Колбасный Ряд Шинка Кузьмич, Белый Хлеб, Сахар, Кофе, АТБ Киви Голд, Щедро Майонез Салатный 30%, Гречка Вареная, Колбасный Ряд Шинка Кузьмич , Nescafe 3 в 1. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Кофе, Колбасный Ряд Шинка Кузьмич, Белый Хлеб. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|