Diario de Juli6za, 27 feb. 23

Ate and drank my way through the weekend after finding out horrible news. Not ideal but it is what it is.

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1743 kcal

Grasa: 60,28g | Prot: 80,19g | Carbh: 195,40g.   Desayuno: IHOP Chocolate Chip Pancakes, Brown Sugar, Espresso Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Yogurt Flatbread. Cena: Eggplant , Italian Sausage, Cabernet Sauvignon Wine , Member's Mark Spinach & Three Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Clover Honey, Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices. más...

1832 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...