Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 4,53g | Prot: 36,87g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Great Value Raisins, Oranges, Roma Tomatoes, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Arrowhead Mills Vital Wheat Gluten, Andersen's Split Pea Soup, Green Tea, Oatmeal, Fresh'n Easy Garden Salad, Blueberries, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Kelp Seaweed, Amazing Grass Organic Wheat Grass. más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 1 minuto, Cocinar - 15 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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