|
ОГ 87. -2
ОТ 67 -1
ОЖ 82. -3
ОБ 96 -2
ОН 55 -1
ОР 27 0
ЗА 10 ДНЕЙ ИГ И кето -900г
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 129,93g | Prot: 76,03g | Carbh: 23,56g.
Almuerzo: Тёмный Шоколад (КЕТО), Салями, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Ветчина Куриная, Майонез, Яичный Омлет, Florette Листья Салата. Cena: Tesco Смесь Орехов Соленая, Ореховое Печенье КЕТО, Оливковое Масло, Florette Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Оливки, Galbani Моцарелла Мини, Baresa Вяленые Томаты , Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirichekelena87
|