Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 67,73g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Trader Joe's Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, Diamond of California Pecans Chopped, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Date, Lowfat Tortilla Corn Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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