Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 212,08g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|