Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 72,93g | Carbh: 381,12g.
Desayuno: Butter, No Name Blueberry Waffles, No Name Original Syrup, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), No Name Stirred Yogurt, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Thai Express Tom Yum Soup (Meal). Cena: Egg and Cheese Sandwich, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Banana Peppers, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chapman's Caramel Pecan Crunch Frozen Yogurt. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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