Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 109,75g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Tomat Merah, Selada, Telur Dadar, Tortilla. Almuerzo: Gulai Pakis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Gulai Pakis, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Neo Coffee Moccachino. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfabeutari
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