Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 47,16g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Banane, Leinsamen, Edeka Beeren-Mischung, Arla Skyr, Möhren, Hanfsamen, Kohlrabi. Cena: Ritter Sport Die Starke 81%, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Möhren, Barilla Pesto Basilico Vegan, Schultz & König Algen-Nudeln, Zucchini, Brokkoli, Dr. Oetker Creme Vega, Bedda Zum Streuen, Gelbe Paprika, Aldi Veganer Räucherlax. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Alpro Hafermilch . más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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