Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 64,81g | Prot: 80,96g | Carbh: 208,90g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Постное, Твой Дом Морковный Пирог, Добрянка Хурма Вяленая, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Любятово Печенье Овсяное Постное, Твой Дом Морковный Пирог, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яблоко, Filipino Sun Сушеное Манго. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|