Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 89,64g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Omega-3 1000Mg Kapseln, Kokosöl, Lavita, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Alpha Foods Kollagen, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Almuerzo: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Kokosblütenzucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Beerenmischung, Haferflocken. Cena: Kohlrabi, REWE Blattspinat, Kokosöl, Gekochtes Ei, REWE Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Volksshake Veganes Protein Cookie. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de orakeldrea
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