Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 131,22g | Carbh: 263,81g.
Desayuno: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Tartaruga, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Tonno in Olio di Oliva, Esselunga Piselli, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Saila Confetti Teneri alla Liquirizia, Banana, Caffè Zuccherato. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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