Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 99,85g | Carbh: 264,03g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Cathedral City Cheddar Cheese, Branston Beans & Sausages, Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight drop
01 mar. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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