Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 133,93g | Prot: 93,78g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Aldi Mozarella, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse. Cena: Corny Haferkraft Kakao (35g), Mönchshof Radler , Ritter Sport Waffel, Vinzenzmurr Kaminwurzen, REWE Avocado, Kirschtomaten. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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