Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 39,49g | Prot: 56,49g | Carbh: 113,03g.
Desayuno: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Vitaminos Арахисовая Паста. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
4162 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ ЕлеНочка
|