|
первый день слива
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 12,88g | Prot: 113,22g | Carbh: 84,96g.
Desayuno: Яичный Желток, Магнит Лимон, Экосояпро Тофу Классический, Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с тыквой из грудки. Cena: Гранат, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Лимон, Тефтели с тыквой из грудки. Pasa Bocas / Otros: Barista Кокосовое Молоко. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Pesas - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|