|
Взвешиваюсь я один раз в неделю и вот привес 200гр ну и ладно. 😄
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 36,36g | Prot: 40,62g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almuerzo: Курица в соусе карри со сливками, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Бананы. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarBes.
|