Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 36,43g | Carbh: 97,43g.
Desayuno: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Milkten Krem Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Nescafe Cappuccino, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Mevsim Salata, Patates Kızartması, Çay Şekerli, Nohut Yemeği, Poğaça. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasenaya
|