Diario de Matataku, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1724 kcal Grasa: 78,55g | Prot: 67,19g | Carbh: 191,84g.   Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Backbude Quarktasche, Банан. Almuerzo: Банан, Ferrero Hanuta, REWE To Go Caesar. Cena: Песочное Печенье, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Банан, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. más...
1802 kcal Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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