Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 144,62g | Carbh: 16,67g.
Desayuno: Seara Bacon em Fatias . Almuerzo: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Filé de Frango Grelhado, Queijo Meia Cura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaPonte
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