|
Я прибавила 8 кг, это просто капец, но вернулась не плакать, в поработать над собой. Всём приветик.
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 84,15g | Prot: 130,28g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Almuerzo: Сметана 15%, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыродел Сыр Адыгейский . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|