Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 137,97g | Carbh: 189,54g.
Almuerzo: Kuning Telur Matang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BXN Xtreme Premium Whey. Cena: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Mie Sagu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kuning Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, BXN Xtreme Premium Whey. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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