Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4093 kcal
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Grasa: 142,99g | Prot: 235,77g | Carbh: 459,87g.
Desayuno: Leite Integral, Banana Prata (TACO), Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Estrogonofe de Carne, Da Colônia Doce de Ambrosia, Nhoque, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Lasanha de Frango ou Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Cerveja Original, Molho de Queijo, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Entrecot, Angeloni Mil Folhas. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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