Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 113,35g | Carbh: 96,81g.
Desayuno: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Morin Selai Kacang. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nestle Koko Krunch (15g), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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