Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 56,56g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Great Value Frozen Blueberries, Silk Original Soy Milk, Coffee. Almuerzo: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Pickled Herring, Cooked Beets (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Beets (from Fresh), Pickled Herring, Boiled Egg, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Petite Creme, Havarti Cheese. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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