Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 48,87g | Prot: 125,38g | Carbh: 227,33g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Молоко Топленое, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Зефирюшки Воздушный Зефир, Честный Продукт Макароны, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Апельсин. Cena: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Sen Soy Соба, Морковь, Соевый Соус, Магнит Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дикси Мед Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Льняные Семена, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Маримолоко Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|