Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3973 kcal
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Grasa: 173,61g | Prot: 318,99g | Carbh: 297,30g.
Desayuno: Getrocknete Kürbiskerne, Ehrmann Protein Pudding, Heidelbeeren, Birnen, Hummus, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 50%, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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