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vorrei farmi almeno 1 etto di fondente...
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 101,52g | Carbh: 229,65g.
Desayuno: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Curcuma, Limone, Semi di Chia, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. Almuerzo: Caffè Espresso, Lotus Biscoff, Uovo, Asparagi, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Carli Salsa di Noci, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Santa Lucia Ricotta, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Cena: Crema Mou Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Cavolfiore, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee, Lindt Lindor, Alpro Absolutely Almond Salted Caramel, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti, EuroCompany Radice di Maca, Miele, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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