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02 mar. 23
Diario de p$m, 02 mar. 23
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Ok trying to eat like I’m in the office and not reaching for the refrigerator.
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2023:
1187 kcal
Grasa: 27,73g | Prot: 44,02g | Carbh: 194,52g.
Desayuno:
Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Azumaya Egg Roll Wrappers, Red Sweet Pepper.
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts.
más...
1688 kcal
Ejercicio:
Spinning - 16 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 44 minutos.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
Just need someone to covertly eat all the food in the fridge so you really think your at the office!
02 mar. 23 por el miembro:
Skallatorc
😆
02 mar. 23 por el miembro:
p$m
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