Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 179,71g | Carbh: 275,38g.
Desayuno: Êxodo Cientifica GLICINA (ACIDO AMINO ACETICO) PA, Growth Supplements Multivitamínico, Atlhetica Beta Hd Extreme Intense. Almuerzo: Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Camil Proteína de Soja Texturizada, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Jasmine Granola Integral. Cena: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Laranja Pêra, Peras, Peras. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gugabenk
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