Diario de Lu sommer, 06 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2015:
1401 kcal Grasa: 43,78g | Prot: 52,42g | Carbh: 197,63g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Almuerzo: Massa Leve Lasanha de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Banana, Maçã, Nestlé Barra de Cereais Banana com Chocolate. más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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