Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 36,03g | Carbh: 245,81g.
Desayuno: Äpfel, Birnen, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli, Mischkornbrot. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Ei, Butter, Möhren, Gemischter Salat, Buttercreme, Schokomuffin. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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