Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 137,39g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Stefanello Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango, Ovo. Almuerzo: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Mangas. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 33 minutos, Compras - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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