Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 66,78g | Carbh: 346,88g.
Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt. Almuerzo: Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg, Laoganma Spicy Chilli Crisp. Cena: Cooked Turnip (from Fresh), Roasted Potato, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Fried Ice Cream, Burger King BK Side Garden Salad, Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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