Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 37,17g | Prot: 104,50g | Carbh: 67,07g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Carlson Super Omega-3, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо Всмятку. Almuerzo: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский , Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Lago Вино Розовое Полусухое, Сухие Семена Чиа, Черноголовка Пюре Фруктовое Яблоко Манго Кокос. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|