Diario de Puppi Popcorn, 03 mar. 23

😱😱😱😱😱AAAAAHHHHHH
70,1 bin kurz vor der magischen Grenze gelandet.🛩️
Intervallfasten 16/8 klappt von Tag zu Tag besser.👍🏻
Meine Ziele mit IF:
-Gesundheit erhalten und verbessern
-auf 65! kg zu kommen
-verbessertes Hautbild und
-nen geilen🤪🤣 Körper irgendwann im Spiegel erblicken zu können

Heute steht Maniküre und Pediküre auf dem Programm.💅🏼🦶🏼💗 Der Rest des Tages ist noch offen.😊Ich nehme es einfach so wie es kommt.🤗
Lebt lang und in Frieden. 🖖🏼
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Popcornpüppchen🤣😆...Holger, 14/10 ist spitzenmäßig und perfekt für Dich. Brauchst doch die zwei Stunden nicht erzwingen. Das wär eher kontraproduktiv, kann frustrierend wirken und das wollen wir auf keinen Fall!☝🏻 Dann fühlen sich ja nachher deine Wangen, wie ein nackter Babypopo an.🤪✌🏻😂 Auf jeden Fall sehr entspannend und die machen es gründlich, mit allem PiPaPo.👌🏻 Viel Spaß später auf dem Markt und für heute Abend hört sich Deine Menüwahl astrein an.😉😃 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Gehe ich voll mit Dir und sicher muss sich alles richtig anfühlen und Du merkst doch schon die ersten positiven Vorboten. Du wirst den Uhu aber sowas von knacken. Ich steh Dir bei.😊🥰 Gemeinsam ist es nur halb so schlimm. 😅 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Guten Morgen meine Liebe, klasse 🥳🥳🥳 dann lass es dir gut gehen hört sich klasse an. Ich hab heute eine mini Auszeit in Form Thai Massage als Geburtstags Geschenk bekommen, löse ich heute ein 🥳 mal abschalten. Hab nen schönen Tag. 😘 
03 mar. 23 por el miembro: elifs1988
Wünschte könnte das selbe sagen, aber leider läuft meine Diät nicht wie gewollt. Ernähre ich mich gesund halte ich mein Gewicht oder nehme sogar zu. Wenn ich ungesund esse, nehme ich ab ! Der Wahnsinn 
03 mar. 23 por el miembro: divqife
Wow, läuft bei dir!...man spürt beim lesen deine positive Energie 💪🏻😉✌🏻 LG  
03 mar. 23 por el miembro: Bursche✌🏻
Elif mein Herz ❤️...Volles Verwöhnprogramm gönne ich Dir von Herzen... gehört mit dazu, einfach die Seele baumeln zu lassen.😘 Viel Freude dabei🌸 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
@divqife...Ich halte eher von einer guten Mischung was.✌🏻 Sieh es niemals als eine Diät, denn das klingt nach einer zeitlich begrenzten Phase. Man muss es leben und als neuen Lifestyle leben. Das IF hilft mir mich meinen letzten Kilos nochmal den Schub zu geben und es wäre für mich denkbar, dass so zu leben. Das IF verzeiht einem auch die kleinen Ausrutscher.🤪 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Bursche... Dankeschön 😇 Ich bin heute megagechillt und bin echt dankbar dafür. 💆🏻‍♀️Einfaches Rezept oder?😅😘 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Stark 💪💪 aber nicht traurig sein, dann kommt die Sechs halt nächste Woche, Mir fällt gerade auf das ich ja auch 16/8 machen 🤣🤣 Den "geilen" beweglichen Körper hast ja jetzt schon ✌️  
03 mar. 23 por el miembro: Benszm
Ach Puppi wäre schön wenn DAS Rezept im Leben immer so einfach wäre 😜😂...du machst das super!!!😘 
03 mar. 23 por el miembro: Bursche✌🏻
Ben🤪🤪🤪🤪🤪... Scheiße 😂😂ich Krieg mich nicht mehr ein.😛😛😝 Gehörst auch zum elitären Kreise der Faster.😉😅✌🏻Sehr cool...und nächste Woche bin ich aber sowas von in Shape.🤗🤭 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Klar 16 Stunden essen kann ich 🤣💪 
03 mar. 23 por el miembro: Benszm
Hey Perle ♡ Du machst es richtig. Nice Day 🌞  
03 mar. 23 por el miembro: Lolli-1
Ben...Joar🤣😅...wer könnt das nicht😛😛 und 8Std pennste...PASST👍🏻😆 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Mein hübsches Klimmpermäuschen🥰... Dank Dir habe ich immer einen starken Rückhalt.😘❤️🙆🏻‍♀️ Schön dass es Dich gibt.🌸🌼  
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Schaffst Du☝️,nur am Ball bleiben😊 
03 mar. 23 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
👍 
03 mar. 23 por el miembro: Rose.blume
Danke Ihr Lieben 💋...Ich halte durch... versprochen.😉😘 
03 mar. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
Jup, IF einfach leben! Funktioniert für mich und gleicht "Sünden" aus, aber vermeidet auch Fressanfälle. Logisch gibt es immer Ausreißer, aber die tun dann nicht mehr so weh 👍 Gutes Gelingen und Gewöhnen 😉 
03 mar. 23 por el miembro: Aschenputte
Wie kann IF Fressanfälle verhindern? 
03 mar. 23 por el miembro: Benszm

     
 

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