Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 133,08g | Prot: 113,76g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Mandelmilch, Leinsamen Geschrotet, Clarky's Nusskernmischung, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Banane. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Harry Toastbrot . Cena: Dulano Chorizo Salami, Aldi Cashewkerne, Birkenhof Möhrengemüse, Bratensoße, Grillgemüse, Purland Schweinekrustenbraten, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Himbeerquark, Beck's Bier (330ml), Matjesbrötchen. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreasgolf4ever
|