Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 108,41g | Carbh: 230,16g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Sultana Bran, Milk (Nonfat), Apples. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Heritage Crunchy Salad, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Cena: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese, Red Kidney Beans, Eat Water Slim Rice, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Pils, Coffee with Milk, Pils, Bananas. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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