Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 84,68g | Carbh: 96,14g.
Desayuno: Migros Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Yumurta. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Karışık Yeşil Salata, Beşamel Soslu Tavuk, Eker Ayran, Sebze Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Antep Fıstığı, Fındık, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokerbaydar
|