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Silver◇
Diario
03 mar. 23
Diario de Silver◇, 03 mar. 23
Perfil de Silver◇
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
84 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2023:
2252 kcal
Grasa: 112,16g | Prot: 95,91g | Carbh: 213,72g.
Desayuno:
Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru.
Almuerzo:
Pizza z Serem na Cienkim Cieście.
Cena:
Bakalland Mieszanka Orzechów.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko, Putka Jagodzianka.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Silver, a gdzie szczęśliwy uśmiech?😀Biegasz i jesz w domu - tak? Trzymaj się zdrowo🍀🙋
03 mar. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Tak Agatko. Domowy wikt najbardziej mi służy 🙂
04 mar. 23 por el miembro:
Silver◇
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