Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 102,68g | Carbh: 98,85g.
Desayuno: Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Омлет со Шпинатом, Carlson Super Omega-3, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Яичный Омлет, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Кинто Соус Ткемали Классический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Седьмой континент Хурма. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|