Diario de LUIS FERNANDO GARNES, 07 ene. 15

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Atualizando o peso. INICIO DA DIETA DUKAN. Estagio de ATAQUE.

114 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 44 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2015:

730 kcal

Grasa: 44,72g | Prot: 75,32g | Carbh: 1,24g. Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Bife de Carne de Vaca. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

Simbora...

07 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao

A fase de ataque se for feita certinha e por 5 dias dá para perder um bom peso. Eu perdi 4.400kg. Boa sorte, vá em frente.

07 ene. 15 por el miembro: mspraun

Tome muito líquido. Os chás ajudam bastante.

07 ene. 15 por el miembro: mspraun

Alguém sabe se os CHÁS da HERBALIFE podem nesta DIETA??

07 ene. 15 por el miembro: LUIS FERNANDO GARNES

Acho que não há restrição alguma a qualquer chá, desde que tomado sem açúcar. No livro da dieta não há referência a nenhuma restrição aos chás.

07 ene. 15 por el miembro: mspraun


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