|
Yay! 🥳
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 30,68g | Prot: 79,28g | Carbh: 259,78g.
Desayuno: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD Odżywka Białkowa, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Almuerzo: Suszona Morela, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Cena: Motyl Buraczki Obiadowe, Biedronka Kurczak Curry z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Okocim Mocne Dubeltowe, Chef Select Sushi Family Box Sapporo, BakaD'Or Figi Suszone , Alesto Daktyle Suszone. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Obawiam się, że przez naleweczkę wiśniową (ku zdrowotności) i ciastka 😅 Ale ważne, że przybyło 😁
04 mar. 23 por el miembro: AoiChan.
|
i tak trzymać! Zdecydowanie przyjemniejsze😋😂
04 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
oddam 5km w dobre ręce...
05 mar. 23 por el miembro: Pani Sowa
|
5kg pewnie? 😅 5 to może nie, ale kilogram próbuję wbić w siebie. Żeby jeszcze tylko szło tam gdzie chcę 😐
05 mar. 23 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|