Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 65,84g | Carbh: 163,38g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest New York Deli Inspired Pastrami Sandwich. Cena: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Brie & Cranberry Toastie. Pasa Bocas / Otros: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Golden Delicious Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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5145 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 3 horas, Apple Health - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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