Diario de schlichti, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1350 kcal Grasa: 57,03g | Prot: 71,84g | Carbh: 76,03g.   Desayuno: Getrocknete Kürbiskerne, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Backpulver, Salz, Eiweiß, Schnittlauch, Kaffee, Rosenkohl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Weißwein. Cena: Zwiebeln, American Sandwich Vollkorn, TiP Matjesfilet Nordische Art. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Gold. más...
1427 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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