Diario de grgid979, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
3612 kcal Grasa: 176,30g | Prot: 155,27g | Carbh: 341,23g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Piller's Pepperoni Stick. Cena: Tim Hortons Chili (Regular), French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Kinder Chocolate, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2431 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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