Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4267 kcal
|
Grasa: 226,43g | Prot: 187,67g | Carbh: 370,81g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Голден Яблоко , Банан, Мак, Ратибор Варенье Крыжовник, Сарафаново Био Творог 5%, Молочный Знак Творог 9%. Almuerzo: Мельница Лепешка Тандырная , ВкусВилл Ассорти Х/К из Скумбрии, Масляной и Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, ВкусВилл Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Мельница Лепешка Тандырная , Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 3,2%. Cena: The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук, Бразильские Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Орех Пекан, Белая Дача Салат Романо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Ассорти Х/К из Скумбрии, Масляной и Горбуши, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Мандарины, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пастилушка Пастила без Сахара, Konti Konti Mousse Молоко, Navifood Арахисовая Паста с Сиропом Топинамбура, Красный Октябрь Красная Шапочка, Oreo Мороженое Ведерко, Nestle Nuts, ВкусВилл Сэндвич с Лососем и Яичным Салатом, ВкусВилл Макарон Кленовый Пекан, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|