Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 110,78g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Frango Desfiado, Elefante Extrato de Tomate, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Café, Melão. Almuerzo: Elefante Extrato de Tomate, Brócolis, Macarrão, Kibe de Quinoa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos, Soeto Molho de Pimenta Caseiro. Cena: Castelo Patê de Pimenta Biquinho , Pepino (com Casca), Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Melão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elissszeli
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