Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 32,44g | Carbh: 78,29g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 51 minutos, Plates - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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