Diario de Nutri Tarcilla Melo, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
926 kcal Grasa: 18,43g | Prot: 76,14g | Carbh: 119,76g.   Desayuno: Hortifruti Melão Amarelo, Tia Sônia Granola, Peito de Frango Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Davaca Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco). Almuerzo: Zélia Goiabada Cascão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Filé de Frango Grelhado, Seriguela, Tio João Arroz Integral Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Pasa Bocas / Otros: Seriguela, Essential Nutrition Immuno Golden Whey , Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
2557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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